[...] tempie. zmęczyłam się jak siemasz, pewnie dlatego, że dawno nie skakałam na skakance, no i przez ciągle aktywne zakwasy. suple: omega3 (2 kaps.) napoje: woda herbata czarna 3x herbata zielona 1x herbata czerwona 1x kawa 2x /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bce67cb298eb437e9a5c4ee4ac2c0d51.png Zmieniony przez - tequila sunrise w dniu 2013-05-08 23:07:39
[...] Dzień interwałowy trenio: 17minut HIIT z fitness blender (ten sam link co zawsze), ale z przerwą w połowie, bo dostałam kolki suple: omega3 - 2 kaps. napoje: woda herbata zielona 1x herbata czerwona 1x herbata czarna 2x kawa 1x Ogółem tragiczny dzień, przez to miska niedojedzona trochę i monotonna. Rozyebałam telefon (chyba doszczętnie, skoro [...]
[...] Leki: Euthyrox 62,5 , No-spa, Ibuprofen-pabi (chwilowo) Suple: MZB, kreatyna, wit. C Napoje: woda filtrowana,herbata owocowa, herbata czarna aromatyzowana, herbata zielona z dodatkami, wino wytrawne do obiadu, kombucha Warzywa poza miską: kalarepa, cebula, papryka, brokuł gotowany Coś mi się dużo ww widziało w tych borówkach i doszłam, [...]
[...] 1 posiłek 9:30 (i siofor 850) i mała czarna, herbata ziołowa, woda 2 posiłek 13:30 i mała czarna, herbata owocowa, woda 3 trzeci posiłek 18:00 (Siofor 1000), herbata zielona, woda Z ciekawości sprawdziłam sobie jeszcze cukier : godz.:18:00 -98 godz.: 19:45 - 103 chyba niezbyt ciekawe jak na taki dzień ubogi w źródła ww, fakt, że ten o [...]
[...] oliwy z dodatkiem soli i pieprzu Podwieczorek: 50 g twarogu o 20% zawartości tłuszczu Kolacja w poniedziałek i w środę: Ryba z rusztu (lub gotowana) lub omlet z 3 jajek , zielona fasolka albo puree z selerów, jogurt naturalny bez cukru Obiad we wtorek i w piątek: 200 g kurczaka lub dwa plastry szynki , zielona sałata z dodatkiem niewielkiej [...]
[...] Lecznicze właściwości przypisuje się głównie jej zdolnościom do unieczynniania wolnych rodników tlenowych. Herbata okazała się antyoksydantem. Takie właściwości ma herbata zielona. Herbaty czerwone półsfermentowane głównie regulują działanie układu pokarmowego. Czarne natomiast nie mają właściwości leczniczych, lecz zawierają najwięcej teiny ze [...]
No ja o czerwonej nie słyszałem, ale o czarnej tak, no a zieloną to ja pije już od bardzo dawna :-))).Bardzo dobra jest herbata zielona z opuncji tzn z kaktusa,bardzo ładnie pachnie i w smaku też jest bardzo dobra,więc polecam :-)). Pozdrawiam DeeJaaVuu "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"